Sie sind hier:
Hatha-YogaGrundstufe
An der Münchner Volkshochschule wird seit vielen Jahren klassisches Hatha-Yoga unterrichtet. Dabei wird Yoga als übendes Verfahren verstanden, das neben dem Aufbau bestimmter Körperhaltungen (Asanas) sowie geführter Atmung (Pranayama) auch die Möglichkeit bietet, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Unser Angebot dient der Gesundheitsförderung, versteht sich als Hilfe zur Selbsthilfe und ersetzt keine Therapie.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.
Die Grundstufe richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Erlernt werden grundlegende Haltungs- und Bewegungsmuster im Stehen oder Sitzen.
-
ab Donnerstag, 05.09.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S372003
-
Zeitraum/Dauer: 3x Do. 05.09.2024 11:00 - 12:30 Uhr
-
Start
Do. 05.09.2024
11:00 UhrEnde
Do. 19.09.2024
12:30 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 12
-
1 Donnerstag 05.09.2024 11:00 – 12:30 Uhr
-
2 Donnerstag 12.09.2024 11:00 – 12:30 Uhr
-
3 Donnerstag 19.09.2024 11:00 – 12:30 Uhr
-
ab Donnerstag, 05.09.2024,
11:00
Uhr
- Kursnummer: S372003
-
Zeitraum/Dauer: 3x Do. 05.09.2024 11:00 - 12:30 Uhr
-
Start
Do. 05.09.2024
11:00 UhrEnde
Do. 19.09.2024
12:30 Uhr
Max. Anzahl Teilnehmende: 12